10年이 젊어지는 健康 習慣
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작은 벽돌이 모여 견고한 성을 쌓듯,
작은 습관 하나 하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다.
'그거 하나 한다고 건강해지겠어' 하고 무심히 지나쳤던 습관들이
사실은 평생 건강을 지키는 열쇠일 수도 있다.
더 젊고 건강하게, 10년이 젊어지는 건강 습관 12가지를 소개한다.
댓글목록
Park Jung Ja님의 댓글
Park Jung Ja 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
좋은글 올려주어 고마워, 기호. 알고 있었으나 늘 잊고 실천 못하고 지내다 이처럼 다시 반성하고 정신을 번쩍들게 해주어서 ~~ 잔잔한 흐르는음악도 너무 좋아 ~~ 여기 지금 이른 아침에 이 웹방에 들어와서 새로운것도 읽고 기분 좋아 오늘은 내게 꼭 좋은 일만 생길것 같은 느낌야~~
박남향님의 댓글
박남향 이름으로 검색 작성일정자야, 동감함. 기호야, 이쁜꽃들의 wreath속에 담긴 건강지킴이 금언 들을 프린트 하여 머리맡에 두고서, 기지개 -쭉-트로메라이 선율 따라 철칙1 부터 따라 해본다.기호야, 정말 고마워!